Où et quand? ou les horaires et les créneaux.

Lundi 18h30 – 19h30 Mardi 12h – 13h30 Mercredi 20h – 22h Vendredi 12h – 13h Samedi 10h – 12h Jour : Lundi Horaire : 18h30 – 19h30 Disciplines : Canne sportive Métro : Dugommier ou Daumesnil Adresse : 43 allée Vivaldi 75012 Paris Vestiaire/douches : oui/oui Jour : Mardi Horaire : 12h – 13h30

Quoi? ou le contenu des cours.

Les cours de canne se divisent en quatre parties : – l’échauffement, qui permet comme son nom l’indique de faire monter la température corporelle, mais également la fréquence des battements cardiaques, et plus généralement de préparer le crops à l’effort. Pour cela, nous utilisons des exercices génériques ou spécifiques, en déplacement ou de pied ferme,