fbpx
Bâton

Pédagogie – échauffement au bâton

Cette modeste vidéo s’inscrit dans le cadre de la promotion de nos disciplines, à la fois auprès du grand public, mais également auprès des autres clubs qui souhaitent y prendre des idées, s’intéresser à ce qui se fait ailleurs. Ca a été également pour nous l’occasion de tester cette approche, que nous conserverons probablement en partie, mais qui pourra très bien évoluer ou être remplacée par une autre approche (cf. une prochaine vidéo).

Concrètement, la vidéo ci-dessous présente un échauffement au bâton pour une séance de canne de combat tous publics. L’intérêt de cet échauffement spécifique est multiple :

  • mettre en place un échauffement qui a un lien direct avec la pratique (éveil de l’attention, lien fort entre entrée dans la pratique et corps de la séance)
  • développer la motricité des pratiquants (coordinations gauche/droite, main/oeil, bras/jambe)
  • favoriser la pratique de cette discipline parfois un peu oubliée
  • permettre petit à petit d’amener les pratiquants à s’intéresser à cette arme et l’intégrer davantage plus tard dans la saison dans des séances spécifiques


Merci au Centre Sportif Jean Talbot de nous avoir donné l’autorisation de filmer dans ses locaux et à tous les pratiquants des clubs Apaches de Paname, Canne & Dragons et Latéral 13 qui ont contribué à la vidéo.

Tournage : Sélénia CLAUDIN-MABIRE
Montage : Anthony LEJEUNE