Pédagogie – échauffement au bâton

Cette modeste vidéo s’inscrit dans le cadre de la promotion de nos disciplines, à la fois auprès du grand public, mais également auprès des autres clubs qui souhaitent y prendre des idées, s’intéresser à ce qui se fait ailleurs. Ca a été également pour nous l’occasion de tester cette approche, que nous conserverons probablement en partie, mais qui pourra très bien évoluer ou être remplacée par une autre approche (cf. une prochaine vidéo).

Concrètement, la vidéo ci-dessous présente un échauffement au bâton pour une séance de canne de combat tous publics. L’intérêt de cet échauffement spécifique est multiple :

  • mettre en place un échauffement qui a un lien direct avec la pratique (éveil de l’attention, lien fort entre entrée dans la pratique et corps de la séance)
  • développer la motricité des pratiquants (coordinations gauche/droite, main/oeil, bras/jambe)
  • favoriser la pratique de cette discipline parfois un peu oubliée
  • permettre petit à petit d’amener les pratiquants à s’intéresser à cette arme et l’intégrer davantage plus tard dans la saison dans des séances spécifiques


Merci au Centre Sportif Jean Talbot de nous avoir donné l’autorisation de filmer dans ses locaux et à tous les pratiquants des clubs Apaches de Paname, Canne & Dragons et Latéral 13 qui ont contribué à la vidéo.

Tournage : Sélénia CLAUDIN-MABIRE
Montage : Anthony LEJEUNE

Forum des Associations – conseils pour tenir un stand.

Comment tenir un stand. Forum des associations du 5ème arrondissement.

Matériel (dans l’ordre décroissant d’importance)

  • des prospectus avec des informations à jour.
  • une feuille d’émargement pour prendre les noms & contacts des intéressé(e)s.
  • de quoi fixer les affiches, photos, feuilles sur le panneau du stand. Selon les supports, il peut s’agir de ruban adhésif, de punaises, d’épingles ou d’aimants. En prévoir un peu de chaque au cas-où.
  • cannes de tous bois, bâtons, cannes en mousse…
  • une feuille A4 où il est marqué en gros « Canne & Bâton » parce que les titres des organisateurs ne sont pas toujours bien réalisés.
  • si l’on veut toucher un public jeune, une autre feuille où il est indiqué en gros l’âge minimal pour intégrer les cours.
  • un ordinateur sur lequel passer en boucle des photos ou des vidéos. En trouver des variées (canne sportive, canne de défense, canne de spectacle, bâton, démonstrations, montages…). Penser à en nettoyer l’écran.
  • au moins un masque avec coiffe bleue ou jaune, éventuellement une paire de gants assortie.
  • des affiches de compétitions (de préférence des compétitions locales, récentes ou auxquelles le club a participé)
  • des photos de qualité (à la fois au niveau du support et du sujet).
  • une assiette avec des bonbons.
  • une rallonge si les organisateurs ont choisi de permettre l’accès à l’alimentation électrique.

Conseils pratiques

  • Ne pas être trop nombreux ou trop peu nombreux sur le stand. 2 est un bon compromis pour à la fois ne pas s’ennuyer lorsqu’il n’y a personne, pouvoir renseigner 2 personnes (ou 2 groupes de personnes) à la fois tout en ne créant pas un « groupe fermé » de personnes qui se connaissent et qui monopolisent le peu d’espace disponible.
  • Ne pas oublier de sourire. Un exposant qui tire la tronche n’attire pas la sympathie des curieux.
  • Dire bonjour aux personnes qui jettent un oeil au stand et leur demander si vous pouvez les renseigner si elles marquent un temps d’arrêt devant votre stand. Les badauds sont souvent timides et aiment qu’on les interpelle; il faut briser la glace très vite.
  • Ne pas hésiter à distribuer les prospectus, même à des personnes qui n’ont l’air que peu intéressées. Les prospectus sont là pour ça.
  • Les caractéristiques qui intéressent sont : les touches sont contrôlées, ce n’est pas violent; il existe deux approches : la sportive et la défense; on peut pratiquer à tous âges; la discipline est d’origine française; les origines remontent au XIXème siècle.
Détail du matériel à utiliser sur un stand : prospectus, diaporama/vidéos, matériel de canne, affiches.

Nous avons eu la visite de MM. Jean TIBERI, maire du 5ème arrondissement, Dominique TIBERI, adjoint chargé des sports et François FILLON, député de la 2ème circonscription de Paris. Nous avons profité de la présence de ce dernier pour lui présenter la Canne de Combat, dès fois que…

Dernière soirée-assauts de l’année

Soirée-assauts le mercredi 19 juin à l'UPMC

Dernière soirée-assauts de l’année le mercredi 19 juin 2013 à Jussieu, de 20h à 22h. Comme d’habitude, elle aura lieu dans la salle d’agrès du Centre Sportif Jean Talbot dans le Département des Sports de l’UPMC (Paris VI).

Thème de cette rencontre : à définir.

Les assauts seront jugés et arbitrés par les tireurs qui ne seront pas en train de combattre.

Récapitulatif de la soirée-assauts du 19 juin
Thème à définir
Horaire de 20h à 22h
Lieu Salle d’agrès de l’UPMC (métro Jussieu)
Mixte? Oui
Niveau Débutant à confirmé
Public Tout public, à partir de 12 ans

17-18 mai – Internationaux de France

Les Apaches de Paname étaient en déplacement ce week-end à Saint-Martin-le-Beau (près de Tours) pour les Internationaux de France 2013, organisés au cordeau par Vincent CHAIGNEAU, le maître des lieux.

Après un départ à l’aube (6h00 du matin tout de même) et un trajet aller de 2h20 sans histoire, nous sommes arrivés rue du Gros Buisson vers 8h50 pour ne découvrir que les organisateurs à pied d’oeuvre pour les derniers préparatifs. Nous avons donc profité de ce répit matinal pour envoyer une délégation au Super U du coin acheter des provisions de grignotade de compétition. Car oui, dans notre optique, le compétiteur grignote toute la journée pour ne jamais se sentir trop lourd. Biscuits sucrés, fruits secs ou séchés, aliments à tartiner sur des tranches de pain et jamais en quantités gargantuesques.

Et si le super U affichait fièrement les posters A3 des Internationaux, ce n’est pas tant pour ce monument de la consommation moderne que le trajet vaut le détour, mais bien pour les petites routes tourangelles qui semblent traverser indifféremment petits bois, coteaux vinicoles, localités aux noms évocateurs : Amboise, Montlouis, Saint-Pierre-des-Corps et, bien évidemment, la Loire.

Mais trêve d’envolées lyriques, retournons au gymnase Pierre Bourriau.

FEMMES
1ère Jerca PRIMC (slo)
2ème Stéphanie LERAY (fra)
3ème Charline PAUL (fra)
HOMMES
1ère Benjamin LATT (fra)
2ème Vincent CORNUAULT (fra)
3ème Johan LERAY (fra)

Jerca PRIMC (Slovénie) devient la première étrangère à remporter la première place d’une compétition internationale depuis la création de la discipline, après avoir atteint la 2ème place du Championnat du Monde en septembre 2012. Il semblerait qu’elle ne soit pas encore prête à s’arrêter en si bon chemin.
Podium Femmes Internationaux canne de combat 2013
Podium féminin des Internationaux de France de canne de combat 2013.
Toujours chez les femmes, il faut noter la très belle performance de Margaux qui s’entraîne chez les Apaches de Paname ainsi qu’à l’ASCA et qui, pour sa première compétition en individuels, réussit à se classer 4ème du tableau féminin. Félicitations!

Du côté des hommes, Philippe (Canne & Dragons) a malheureusement déclaré forfait en raison d’une blessure aux côtes. Il s’est néanmoins rattrapé en remportant haut-la-main la récompense de la meilleure application développée pendant ces Internationaux. Si vous êtes curieux, c’est ici que ça se passe.
Philippe développe une application de résultats en temps réel sur Internet
Philippe développe une application de résultats en temps réel sur Internet
Archo (Canne & Dragons + ASCA) s’est quant à lui incliné en 16èmes de finale face à Armel Chesnay (Saint-Herblain) après un assaut dont il va falloir analyser la vidéo pour comprendre le pourquoi du comment. Mais c’est aussi ça la compétition : se retrouver devant un grand écran avec une pizza pour décortiquer au ralenti les assauts du week-end.

Galerie Photos

Tours de masque

La question de la fixation de la coiffe sur le masque a toujours été un problème. D’abord directement cousues sur le masque, elles ont été pour des questions de commodité été rendues amovibles au moyen de bande auto-agrippantes de type Velcro. Mais il a également fallu trouver un moyen de fixer la bande auto-agrippante au masque. Deux solutions existaient : la couture à grands renforts d’aiguilles épaisses et de longues heures d’acharnement, ou l’adhésif plus ou moins bon marché qui finissait toujours par se détacher et rendre le masque sale et collant.

Nous vous proposons donc une troisième solutions, qui n’est pas forcément parfaite mais qui semble posséder plus d’avantages que d’inconvénients.

Voici donc : les TOURS DE MASQUE.

Tour de masque adulte v1 - avec les cotes.
Tour de masque adulte v1 – avec les cotes.
La première version du tour de masque a été réalisée par Delf et Sélénia avec des résidus de boîte à couture. Cependant le résultat est très correct et les bandes fabriquées il y a plus d’un an nous servent toujours.
Celles-ci ont quelques défauts : elles ne sont pas très larges, ce qui les rend assez mobiles et les coiffes ont tendance à se déplacer au cours de l’assaut. De plus, les deux seuls éléments élastiques ne donnent pas une grande souplesse à l’ensemble, ce qui les rend parfois difficiles à poser sur des masques de grande taille.

2ème version des tours de masque, avec élastique noir et bandes plus larges.
Tour de masque adulte v2 – avec les cotes.
La deuxième version est plus large de façon à proposer une surface d’adhésion plus grande pour augmenter les frottements et donc diminuer le déplacement de la coiffe, mais également pour éviter à la bande élastique de se détendre trop vite. De plus, il y a cette fois-ci trois bandes de chaque de façon à améliorer la souplesse des tours de masque.
Néanmoins, cela a eu pour conséquence de réduire la surface agrippante et donc de mal tenir la coiffe lorsque la bande est mal positionnée.
Une solution optimale consisterait à mélanger les deux modèles :

  • les coutures en croix de la v1
  • la largeur de la v2
  • 3 bandes de chaque, mais en évitant la bande élastique de 8,5cm et la remplacer par une plus petite

J’ai oublié de parler du coût de ces bandes bien pratiques. Le tout cumulé, vous devez vous en sortir pour 3€ environ.

04 mai – Stage de canne de défense

Stages de canne de défense à Paris
Nouveau stage à Paris!

C’est reparti Pour un nouveau stage

Notre nouveau stage aura lieu le 4 Mai comme d’habitude au bois de Vincennes et notre rendez vous est toujours a 9 h 45 devant l’entrée du château de Vincennes métro château de Vincennes.
Alors pour ce nouveau festival de Cannes vous aurez au programme : escrime à mains nues alias le Pugilat, thème enchaînement de baffes dans la tête de ses petits copains.
Puis Canne de défense et pour finir et pour la clôture du festival combat avec écharpe, chèche etc…
Évitez de prendre une écharpe en laine tricotée par votre mamie ou maman car la laine a peu de vélocité ni de résistance.
Comme de coutume vous pouvez inviter vos amis votre famille même votre mamie qui a tricotée votre écharpe etc…

Prix du stage pour le non adhérents 5 euros.
  • Contact : Philippe CHOISY
  • Tél : 06 03 90 49 91

Stage de défense le 6 avril à Paris

Notre nouveau stage aura lieu le 6 Avril comme d’habitude au bois de Vincennes et notre rendez vous est toujours a 9 h 45 devant l’entrée du château de Vincennes métro Château de Vincennes.
Stages de canne de défense à Paris
Nouveau stage à Paris!
Oyez oyez voici le programme :

  • 1ère partie : Pugilat
  • 2ème partie : canne de défense
  • 3ème partie : self défense avec magazine souple et livre avec couvertures rigides (que vous devrez prendre avec vous)

Nous allons comprendre que la culture ça peut faire mal même si vous avez »Maison et Jardin « comme magazine

Comme de coutume vous pouvez inviter vos amis votre famille etc …..
Prix du stage pour les non-adhérents 5 euros

Amicalement

LES APACHES DE PANAME EMBROUILLEURS DEPUIS 1880

Plus d’infos? Contactez Philippe CHOISY
06 03 90 49 91

Championnat de France 2013 – résultats

Championnat de France 2013

Le 15 mars, nous avons quitté Paris pour Ambérieu-en-Bugey, charmante petite ville de l’Ain qui accueillait cette année le Championnat de France de canne de combat. Nous vous recommandons d’ailleurs le Gîte des Allymes où nous avons séjourné et qui a semble-t-il largement surclassé en qualité les hôtels du secteur (comparaison non contractuelle).

Le Championnat de France 2013 à Ambérieu
Le Championnat de France 2013 à Ambérieu

Outre les nombreuses parties de Citadelles qui se sont déroulées ces deux jours et qui auraient très bien pu justifier un Championnat à elles toutes seules, notre présence en ces lieux se justifiait surtout par notre participation à la compétition de canne. Étaient engagés Philippe et Archo pour Canne & Dragonsd’une part et Sélénia et moi-même pour les Apaches d’autre part. Philippe et Archo étaient inscrits en 2ème série (sur 20 tireurs), Sélénia dans la série féminine unique (1ère et 2ème séries confondues). Quant à moi, je tirais pour la deuxième année consécutive en 1ère série (5 inscrits).

2013.03.16 - Championnat de France 2013 - 04
Des tireurs, mais aussi pas mal de public.

Les assauts se sont bien déroulés et l’équipe organisatrices a très bien reçu les tireurs. Le gymnase était agréable, la nourriture variée et abondante et le public véritablement présent. Du côté des résultats, si Archo et Philippe n’ont pas réussi à sortir des poules malgré leurs efforts, Sélénia et moi somms allés plus loin. Moi-même à la 3ème place chez les hommes mais surtout Sélénia qui s’est imposée en finale devant Stéphanie Garric, au cours d’un assaut qui était, pour une fois, agréable à regarder. Sélénia remporte donc le titre bien mérité qui lui manquait après l’Europe et le Monde, celui de Championne de France. Félicitations! Téléchargez tous les résultats (une partie est incorrecte) sur ce pdf.
Récapitulons :

-18 ans 2ème série masculine 1ère série féminine 1ère série masculine
1er/1ère Luc GRUNEWALD Quirin BENA Sélénia CLAUDIN-MABIRE Benjamin LATT
2ème Quentin BRASEY Lucas BAYLE Stéphanie GARRIC Vincent CORNUAULT
3ème Maxime MARTY Marvin MAZEAU Charline PAUL Xavier LEJEUNE

2013.03.16 - Championnat de France 2013 - 44
Sélénia Championne de France 2013!

En attendant les vidéos des assauts, découvrez les photos du Championnat dans notre galerie Flickr :

Galerie Photos

2013.02.27 – Soirée-assauts de février

Soirée-assauts le mercredi 27 février à l'UPMC

La fin du mois de février approche, et donc la soirée-assauts qui va avec! Mercredi 27 février, de 20h à 22h, nous nous retrouverons donc dans la salle d’agrès de l’UPMC pour une nouvelle séance exclusivement réservée aux matches! Comme à chaque session, nous proposons un thème différent. Cette fois-ci, c’est le style qui sera à l’honneur. Marquer des points ne sera plus suffisant, l’assaut se jouera également sur la richesse technique et sur les voltiges.

Soirée-assauts de canne de combat à Paris le 27 février 2013
La canne est naturellement spectaculaire, autant exploiter cet atout au maximum!
Rappel : pensez à prendre vos protections et vos cannes, nous n’en aurons pas assez pour tout le monde. Prévoyez également une bouteille d’eau pour vous réhydrater facilement.

2013.02.16 – Qualifs à Lamorlaye – résultats.

Championnat de France 2013
Comme précisé dans un précédent article, les séléctions du secteur Nord pour le Championnat de France 2013 ont eu lieu à Lamorlaye (Oise) le samedi 16 février 2013. Nous avons été extrêmement bien accueillis par Laurence CANDELLIER, présidente de la Ligue Picardie de SBF, Éric BOCLET, DTL CCB et plusieurs tireurs du club SBCL, qui avaient réservé pour l’occasion la grande salle du gymnase de la Thève.

Étant donné que la rencontre ne rassemblait que 9 tireurs (dont un qui n’a finalement pas fait le déplacement) de séries très diverses, nous avons décidé que tous les tireurs se rencontreraient dans le cadre d’une poule unique et que deux classements seraient effectués à l’issue de ces matches:

  • le classement général de la poule,
  • un classement spécifique aux 3 tireurs engagés en 2ème/3ème série masculine et pour lequel ne serait pris en compte que les assauts qu’ils auront effectués entre eux.

Au final, le système a relativement bien fonctionné et à l’issue des 8×7/2 = 28 assauts, tous les tireurs avaient pu se rencontrer et nous n’avons pris que très peu de retard.

Sélection Nord Lamorlaye
Venons-en au(x) classement(s)! Tout d’abord le classement général de la rencontre :

Place NOM Prénom Série Ligue
1 CLAUDIN-MABIRE Sélénia 1SF Île-de-France
2 LEJEUNE Xavier 1SM Île-de-France
3 FABIANI Xavier 3SM Île-de-France
4 BREUCKER Philippe 3SM Île-de-France
5 NGUYEN Mathieu -18M Île-de-France
6 CHALARD Sébastien – Île-de-France
7 MATTON Pascal 3SM Île-de-France
8 DUCHIRON William – Île-de-France

Classement des qualifiables en 3ème série masculine :

Place NOM Prénom Série Ligue
1 FABIANI Xavier 3SM Île-de-France
2 BREUCKER Philippe 3SM Île-de-France
3 MATTON Pascal 3SM Île-de-France

Bravo à tous les participants et encore merci aux organisateurs de leur investissement et aux arbitres de leur déplacement!

Galerie Photos